广钦老和尚：

修行诀窍二十能

痛到肠断 能耐得过

苦到舌根 能吃得消

烦到心乱 能忍得住

困到绝望 能行得通

屈到气愤 能受得起

怒到发指 能息得平

恨到切齿 能消得散

急到燃眉 能定得安

喜到满意 能沉得下

话到唇边 能停得下

财到眼前 能看得淡

色到情动 能脱得开