经 文

《长阿含经》卷十三云：

比丘如是成就聖戒，得聖諸根。食知止足。初夜後夜，精進覺悟。又於晝日，若行若坐，常念一心，除眾陰蓋（注）。彼於初夜，若行若坐，常念一心，除眾陰蓋。乃至中夜，偃右脅而臥，念當時起，繫想在明，心無錯亂。至於後夜，便起思惟，若行若坐，常念一心，除眾陰蓋。

比丘有如是聖戒具足，得聖諸根。食知止足。初夜後夜，精勤覺悟，常念一心，無有錯亂!

【注】陰蓋：乃烦恼之异名，有障、覆、破、坏等义，如贪、瞋、睡眠、掉举、疑等，能阴蔽、障碍光明心性的显发。